ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਪਰਾਗ ਕਣਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਗਿਣਤੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵੈ ਸੰਭਾਲ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਵਾਸਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਨੁਕਤੇ

  • ਕੈਮਿਸਟ ਕੋਲੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲੀਨ ਧੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ – ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਪਰੇਅ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
  • ਇਸਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਹਵਾ-ਸੁਰਾਖਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਵੇ, ਪਰਾਗ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਫਸਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਨਾਸਾਂ ਦੇ ਗਿਰਦ ਵੈਸਲੀਨ ਲਗਾਓ।
  • ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਰਾਗ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਹੇਠ ਨਹਾਓ ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ।
  • ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਜਾਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਦਵਾਈਆਂ

ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ

ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ ਸਸਤੀਆਂ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗੋਲ਼ੀਆਂ, ਤਰਲ, ਜਾਂ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਪਰੇਅ ਵਜੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਸਤੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਜਾਂ ਏਨਾ ਕੁ ਸਮਾਂ ਲੱਗਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਕਰਕੇ ਪਰਾਗ ਕਣਾਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਮੇਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਦੇ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਵਾਸਤੇ ਸਹੀ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਲੱਭੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਸਤੇ ਸਹੀ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  • ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਬਰਾਂਡ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਬਰਾਂਡ ਵਾਲੀਆਂ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ ਬਰਾਂਡ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਸਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਓਨੀਆਂ ਹੀ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
  • ਊਂਘ ਨਾ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।
  • ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਲਈ ਜਾ ਰਹੀ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।

ਸਟੀਰੌਇਡ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸਪਰੇਅ

ਸਟੀਰੌਇਡ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਦੇ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ।

ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸਪਰੇਅ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕੋਂ।

ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਨਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਵਾ-ਮਾਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲੂਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਟੀਰੋਇਡ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਛਿੱਕਾਂ, ਖਾਰਸ਼, ਵਗਦੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਖਾਰਿਸ਼ਦਾਰ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸਪਰੇਅ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।

ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸਪਰੇਅ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਦਿਓ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸਪਰੇਅ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸਪਰੇਅ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਜਾਂ ਏ.ਐਨ.ਪੀ. ਨੂੰ ਮਿਲੋ

  • ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲੱਛਣ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸਪਰੇਅ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੈ।
  • ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਅਣਚਾਹੇ ਅਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਦਵਾ ਫਰੋਸ਼ ਜਾਂ ਜੀ.ਪੀ./ਏ.ਐੱਨ.ਪੀ. ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ

ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਖਾਰਿਸ਼ਦਾਰ, ਵਗਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਸਟੀਰੌਇਡ ਸਪਰੇਅ ਵੀ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਵਿੱਚ ਉਪਰੋਕਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ANP/GP ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।